Durch diese verfeinerten Gedanken und Gefühle werden ebenso die innere Stimme der Intuition und des Gewissens klarer wahrgenommen.
Spiritualität bedeutet auch „zu wissen wie man mit Sinn und Zielen lebt“.
Dieses Training und diese positive Gedankenführung helfen auch im Umgang mit unerwarteten Situationen, die den ganzen Einsatz innerer Klarheit und Kraft erfordern. Mit ein wenig Übung kann man sich überall in einem meditativen Zustand bewegen und gleichzeitig alles um sich herum bewusst wahrnehmen und schnell darauf reagieren. Dadurch wird die Kunst des Meditierens von unschätzbarem Wert für das tägliche Leben. zurück
*Hinweis: Es handelt sich hier nicht um das Raja Yoga von Patanjali, das verschiedene Körperübungen enthält, sondern um Raja Yoga und Meditation, wie sie von der Brahma Kumaris Spiritual University unterrichtet werden.