Was erleichtert das Meditieren, ohne sich von Heim, Karriere und Familie entfernen zu müssen?
Ein spiritueller Lebenstil
Die Reise erwacht im Innersten,sobald die Lieder der
Erinnerung erklingen,
und das Kind des Vaters im Ozean der Liebe eintaucht.
Die Hand des Begleiters haltend,
uf dem Weg der Verunsicherung und Fragen,
verwandeln sich Tränen in Perlen im stillen Verlauf der Zeit.
Das Lied der Erinnerung erklingt in endlosem Reim,
So tanzt zum Klang der göttlichen Musik, die ihr schon immer habt zu spielen geträumt,Tanzt… in eurem Herzen, in eurem Herzen.
Was ist eine spirituelle Lebensführung?
Regelmäßige tägliche Meditation ist der Weg, auf dem wir spirituelles Bewusstsein entwickeln und stärken, die natürlichen positiven Eigenschaften der Seele erfahren und uns von Ängsten loslösen. Dieser Prozess wird zu einem großen Ausmaß dadurch gefördert, wenn sich unser Lebensstil mit unserem spirituellen Wachstum im Einklang befindet, in dem er ihn ergänzt und unterstützt. Das regelmäßige Einhalten vier spiritueller Stützen, eine vegetarische Ernährung und eine ausgeglichene Routine, die sowohl körperliche als auch geistige Entspannung mit einbezieht, sind Grundsteine einer spirituellen Lebensführung.
Vier spirituelle Stützen
Ein spirituell erfülltes Leben beruht auf einem Fundament der folgenden vier Stützen:
• Tägliche Meditations-/Yoga-Praxis
• Regelmäßiges spirituelles Studium
• Spirituelle Beziehungen und erfüllende Verantwortungen
• Dienst an der Menschheit
Tägliche Meditationspraxis
Die tägliche Meditations-/Yoga-Praxis liefert die Mittel um sich selbst und Gott zu ergründen, zu entdecken und sich mit beidem wieder zu verbinden.
Regelmäßiges spirituelles Studium
Das regelmäßige, tägliche spirituelle Studium versorgt den Geist und Intellekt, die zwei Schlüsselfakultäten der Seele, mit hochwertiger spiritueller Nahrung.
Spirituelle Beziehungen & Verantwortungen
Durch die Erfahrung des Seelenbewusstseins erkennen wir auch andere als spirituelle Wesen, wodurch ein Gefühl der Bruderschaft entsteht. Indem wir Trennendes wie Hautfarbe, Geschlecht und Religion überschreiten, gehen wir viel unbefangener und verständnisvoller miteinander um. Der Austausch von Respekt und spiritueller Liebe wird zur Grundlage unserer Interaktionen. Die Entscheidung, sich auf die guten Eigenschaften anderer zu konzentrieren, bedeutet, dass wir nicht mehr wie zuvor Leid geben und nehmen, sondern uns gegenseitig Akzeptanz und Toleranz entgegenbringen.
Wir haben gegenüber unseren engsten Beziehungen, d.h. der Familie, den Kollegen und Freunden eine Verantwortung. In diesen Beziehungen wird unsere Fähigkeit - das auf spiritueller Ebene Gelernte anzuwenden - geprüft und gestärkt.
Spiritueller Dienst
Angemessene Wege zu finden, unsere wachsende spirituelle Kraft und unser zunehmendes Verständnis zum Gemeinnutzen anderer einzusetzen, ist eine weitere Methode, unser persönliches Wachstum zu fördern. Der spirituelle Dienst erfolgt auf vielerlei Ebenen, darunter auch durch die Verbreitung friedvoller Schwingungen in die Atmosphäre. Ferner können wir anderen durch gute Wünsche und reine Gefühle helfen, sich ihrer eigenen spirituellen Qualitäten bewusst zu werden.
Vegetarische Ernährung
Zu einem respektvollen und fürsorglichen Umgang mit unserem Körper gehört auch eine gute Ernährung. Die vegetarische Kost ist dabei besonders förderlich für die Entwicklung von Klarheit, Konzentration und subtiler Aufmerksamkeit, wie sie auf dem Weg der spirituellen Selbstverwirklichung notwendig sind. Mit dem Wissen über die Kraft und die Qualität der Gedanken und Schwingungen, achten wir auf die Qualität unseres Bewusstseins, wenn wir Mahlzeiten vorbereiten oder essen.
Körperliche & Geistige Entspannung
Nicht nur der Körper braucht Ruhe und Entspannung, sondern auch der Geist. Doch kann sich der Körper erst entspannen, wenn auch der Geist zur Ruhe gekommen ist. Der Geist auf der anderen Seite, kann sich aber auch entspannen, wenn der Körper verletzt oder erkrankt ist. Die Meditation bildet damit einen wichtigen Bestandteil der Selbstheilung zu Zeiten der Erholung von körperlichen Leiden.
Die Zeit und das Ausmaß der körperlichen Entspannungsaktivitäten ist vom persönlichen Metabolismus sowie professionellen und familiären Verantwortungen abhängig. Trotz allem ist schon seit langem bekannt, dass die frühen Morgenstunden, noch bevor die routinemäßigen Aktivitäten des Tages beginnen, für die Meditation und spirituelle Entwicklung am förderlichsten sind. Indem wir uns jeden Morgen Zeit nehmen, zu meditieren und spirituelle Prinzipien zu studieren und verstehen lernen, versorgen wir uns selbst mit geistiger und spiritueller Nahrung für den kommenden Tag.